Haal meer uit het fietsen met een inspanningstest of Performance Training bij Frix Fysio & Performance uit Elburg!
Frix Fysio & Performance is een deskundige praktijk in Elburg met verschillende expertises onder één dak. Wij zijn specialisten in fysiotherapie, (sport)blessures, manuele-, psychosomatische fysiotherapie, bewegingswetenschappen, vitaliteit, performance training, inspanningstesten en gericht trainingsadvies.
Ben jij benieuwd waar jij op dit moment staat of wil jij efficiënter en gerichter gaan trainen met optimaal resultaat? Als fietser van de Toerclub de Volharding kun jij bij Frix terecht voor een inspanningstest op de fietsergometer in ons sportlab in Elburg. Deze inspanningstesten zijn laagdrempelig en voor iedereen geschikt, voor de recreatieve tot prestatieve fietser. In ons sportlab maken wij gebruik van geavanceerde apparatuur met ademgasanalyse voor de meest betrouwbare meting. Hierbij wordt o.a. een nauwkeurige analyse gemaakt van de ingeademde hoeveelheid zuurstof (O2), de uitgeademde hoeveelheid koolstofdioxide (CO2), het vermogen, de hartslag en de ventilatie. Aan de hand van de testresultaten bepalen wij o.a. jouw omslagpunt, hoe goed het duurvermogen en de anaerobe capaciteit is en wat de hartslag- en vermogenszones zijn. Na afloop krijg jij uitgebreid uitleg, trainingsadvies en rapportage met alle gegevens. Zo kun jij slimmer en gerichter trainen en optimaal presteren!
Lees meer