Dames mountainbiken

In 2003 is TC De Volharding gestart met MTB-trainingsavonden speciaal voor dames. Vanaf de eerste week van april beginnen we het trainingsseizoen en elke dinsdagavond om 19:00 uur starten de dames vanaf het Transferium. .

Begeleiding
Op onze wekelijkse training wordt, afhankelijk van de weersomstandigheden en de groep, tussen de 60 minuten en 3 uur gefietst. De groep dames wordt onderverdeeld in 4 groepen. De eerste drie groepen worden begeleid door voorrijders en tevens rijdt er achteraan iemand met een fluitje om de groep bij elkaar te houden. Onderaan deze pagina kun je het Voorrijders schema downloaden.

Groepsniveaus Triple, Fun en Sport
De Triple is de instapgroep, bedoeld voor beginners en mensen die rustiger willen fietsen. De volgende groep is de Fun I. Deze groep is voor dames die een hoger tempo aan kunnen houden. Ook is enige ervaring en vertrouwdheid met de fiets gewenst. De derde groep is de Fun II. In deze groep rijden de dames die meer ervaring hebben en het tempo ligt in deze groep hoger. De laatste groep is de Sport. Deze groep kent geen begeleiding, men bepaalt zelf de route en het tempo. De sportgroep is dan ook alleen bedoeld voor gevorderde en goed getrainde dames. 

VOOR ALLE GROEPEN GELDT: SAMEN UIT, SAMEN THUIS en SAFETY FIRST!

Clubweekend
Als afsluiting van het zomerseizoen, wanneer iedereen in topvorm verkeert, wordt voor leden van TC de Volharding het MTB Clubweekend georganiseerd. Hiervoor zoeken we altijd een bijzondere locatie, waar het nodige klimwerk niet mag ontbreken.  Er wordt dan echt fanatiek gefietst en het zal niet de eerste keer zijn dat een mountainbiker van De Volharding een "local" uit het Sauerland het snot voor de ogen rijdt.

Het Sauerland is al meerdere jaren een favoriete bestemming van onze toerclub. Maar ook elders hebben we mooie mountainbikegebieden bezocht, zoals Zuid-Limburg, het Rijk van Nijmegen met het aangrenzende Reichswald en de Eifel.

We vertrekken vrijdagochtend vroeg en 's middags wordt de eerste tocht gereden. De gemiddelde dagafstand is ongeveer 50 km, maar dat is met al dat klimwerk een hele uitdaging. Onderweg is er altijd een sfeerverhogende koffiestop en 's avonds valt iedereen vermoeid aan op het diner om de energiebronnen weer aan te vullen en moed te verzamelen voor de volgende dag.

De volgende morgen staan we vroeg weer op voor de tweede tocht. In het begin doen de spieren misschien nog pijn van de inspanningen van de vorige dag maar dat wordt al snel weer soepeler. Afhankelijk of je 2 of 3 dagen meegaat wordt de terugreis 's middags weer aanvaard en ben je tegen de avond weer thuis, anders heb je nog een prachtige dag te gaan.

De kosten voor het clubweekend houden we zo laag mogelijk: ca. 60 euro voor 2 dagen, en ca. 90 euro als je 3 dagen mee zou gaan.

Houd het clubblad en de website in de gaten om in te schrijven.

Evenementen
TC De Volharding organiseert twee veldtoertochten in het winterseizoen en één in het voorjaar.

RABO-Veldtoertocht
De RABO-Veldtoertocht wordt gehouden in het eerste weekend van november. De route wordt uitgezet in de prachtige bossen van Nunspeet en omgeving. De verschillende afstanden en de gevolgde routes staan garant voor een ultieme belevenis voor sportievelingen van elk conditieniveau. Om het MTB-en onder de jeugd te stimuleren mogen zij gratis deelnemen aan deze tocht.

Schwalbe Veldtoertocht
De Schwalbe Veldtoertocht wordt gehouden in het eerste weekend van februari. De route voert u langs smalle single tracks en heuveltjes met venijnige klimmetjes en scherpe afdalingen. U zult vaak worden verrast door het afwisselende parcours. Zelfs de geboren Nunspeter komt op plaatsen waar hij niet eerder is geweest. In de koudste periode van de winter kunnen vorst en sneeuw het landschap betoveren. De jeugd mag ook hier weer gratis deelnemen aan de tocht.

Schwalbe Lentetocht
De Schwalbe Lentetocht kende voorheen alleen een route voor toerfietsers, maar sinds 2007 is hier een prachtige mountainbikeroute aan toegevoegd. De Schwalbe Lentetocht wordt verreden op de tweede zaterdag van april. Deelnemers kunnen kiezen voor 30 of 40 kilometer. Het is een pittige route, waarbij het venijn echt in de staart zit met interessante singletracks over heuvelachtig terrein. Het mooie van de route is dat deze grotendeels over paden gaat die tijdens de november- en februarietochten alleen in de lange afstandsroute zitten. Dus deelnemers die vaker de 30, 45 of 50 kilometer gefietst hebben komen echt op ander terrein.  Ook hier is deelname voor de jeugd gratis.

Bijzondere activiteiten
Naast de wekelijkse trainingen wordt ernaar gestreefd om regelmatig iets extra's voor de dames te organiseren. Een goed voorbeeld is een clinic, waarin de dames techniek wordt bijgebracht door een professionele mtb-trainer.

Voor informatie en vragen over de MTB-damesgroep kun je contact opnemen met de MTB Dames-coördinator:

Adrie Smit
Tel. 0341-453127 / 06-27298000
E-mail: a3smit@live.nl

Downloads: